Posted in খাদ্য ও পুষ্টি

সামনে মধুমাস। আম-কাঁঠাল পাকার সময়। কাঁঠাল কাঁচা বা পাকা, দুভাবেই খাওয়া যায়। তবে আর কয়েক…

Share
Continue Reading

কাঁঠাল, ঠেকায় ক্যান্সার

Posted in খাদ্য ও পুষ্টি

ওজন নিয়ে সকলেরই একটা সমস্যা থেকেই যায়। কারণ বেশি ওজনের ফলে যেমন শারীরিক সমস্যা আসে…

Share
Continue Reading

ওজন কমাতে আনারস

Posted in খাদ্য ও পুষ্টি লাইফস্টাইল

বর্তমানে অনেকেই যৌনাকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। বদলে যাওয়া খাদ্যাভাস, কর্মব্যস্ততার কারণে বিশ্রামের ঘাটতি,…

Share
Continue Reading

যৌনাকাঙ্ক্ষা কমায় যেসব খাবার

Posted in খাদ্য ও পুষ্টি টিপস্‌ লাইফস্টাইল

কচুরমুখি ভূ-গর্ভস্থ একটি সুস্বাদু সবজি। দেশের প্রায় সব অঞ্চলেই এর চাষ হয়। সারা বছরই এটি…

Share
Continue Reading

হজমশক্তি বাড়ায় কচুরমুখি

Posted in খাদ্য ও পুষ্টি

ওজন কমানোর জন্য আমরা নানান চেষ্টা করি। প্রতিদিন জিমে গিয়ে গাম ঝরাই, দৌড়াই, ডায়েট কন্ট্রোল…

Share
Continue Reading

ডায়েট-শরীরচর্চা ছাড়া ওজন কমাবেন যেভাবে

Posted in খাদ্য ও পুষ্টি

ছোট ছোট আলু দিয়ে আলুর দম বাঙালির অত্যন্ত প্রিয় খাবার। সঙ্গে লুচি, পরোটা, রুটি যে…

Share
Continue Reading

দই আলু রেসিপি

Posted in খাদ্য ও পুষ্টি

এ বছর বাম্পার ফলন হয়েছে টমেটোর। বছরজুড়ে টমেটো খেতে চাইলে সংরক্ষণ করতে পারেন এখনই। সঠিক…

Share
Continue Reading

যেভাবে টমেটো সংরক্ষণ করবেন

Posted in অন্যান্য খাদ্য ও পুষ্টি

কথায় কথায় বলে আদাজল খেয়ে কাজে লেগে পড়া৷ কিন্তু এই কাজ যদি বাস্তবে করতে পারেন…

Share
Continue Reading

সর্ব রোগের দাদা “আদা“

Posted in খাদ্য ও পুষ্টি

আদর্শ খাদ্য এবং ডায়েটের তালিকায় রুটিটা অবশ্যই কম বেশি সবাই রাখেন। এবং নি:সন্দেহে রুটি খেয়ে…

Share
Continue Reading

রুটি খেলে যে সমস্যায় পরতে পারেন!

Posted in খাদ্য ও পুষ্টি

ডিম এমনই এক খাবার যার স্বাস্থ্যগুণ যেমন সর্বজনবিদিত, তেমনই ডিম খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষও…

Share
Continue Reading

দিনে কতগুলো ডিম খাওয়া উচিত?

Posted in খাদ্য ও পুষ্টি

এখন শীতে ফুলকপির ছড়াছড়ি। ফুলকপি দিয়ে তরকারি রান্না করা ছাড়াও বড়া বানিয়ে খাওয়া যায়। গরম…

Share
Continue Reading

পায়েস আবার ফুলকপির !

Posted in খাদ্য ও পুষ্টি

সকালে কিংবা রাতে! সবাই জানি যে টুথপেস্ট দিয়ে প্রত্যেকদিন দুবার করে দাঁত মাজলে নাকি ভালো…

Share
Continue Reading

দাঁতের জন্য নারিকেল তেল

Posted in খাদ্য ও পুষ্টি

সজনে ডাঁটা গরমের সবজি। সজনে ডাঁটা দিয়ে রান্না করা হয় মজাদার তরকারি। সজনে ডাঁটা ও…

Share
Continue Reading

সজনে ডাঁটার স্বাস্থ্য উপকারিতা

Posted in খাদ্য ও পুষ্টি হেডলাইন

কথাতেই আছে ‘সান-ডে হো ইয়া মন ডে.. রোজ খাও আন্ডে’৷ ডিম খাওয়া নিয়ে নানা মুনির…

Share
Continue Reading

সান-ডে হো ইয়া মান ডে.. রোজ খাও আন্ডে

Posted in খাদ্য ও পুষ্টি হেডলাইন

অ্যালকোহল পানের ক্ষতিকর বিষয়গুলো আগে সেভাবে মানুষের নজরে আসেনি। এবার নিত্যনতুন গবেষণায় বিষয়টি আরও পরিষ্কার…

Share
Continue Reading

মদ্যপানে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে

Posted in খাদ্য ও পুষ্টি

সাধারণত আমাদের খাদ্যাভ্যাস যখন অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তখনই দেহে নানান সমস্যা দেখা দেয়। যার মধ্যে…

Share
Continue Reading

রক্তে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে যা খাবেন